Кэмбелл Д. Модели экспериментов в социальной психологии и прикладных исследованиях. Пер. с англ. М., 1980. Лекции по методике конкретных социальных исследований.. М., 1972. Леонтьев А.Н. Деятельносгь. Сознание. Личность. М., 1975.
59 Случайная составляющая динамического ряда
Сконструируйте образ данного конкретного события в будущем. Обычно этот образ по своим параметрам соответствует образу из первого шага. Если это так, то вы переходите к следующему шагу. 8. Измените параметры образа из седьмого шага так, чтобы он стал аналогичен образу из второго шага. Важно отметить, что образы будущего имеют некоторое систематическое отличие по своим параметрам от образов прошлого и настоящего. Например, образы будущего могут быть все смещены в правую сторону относительно средней линии тела человека. При осуществлении изменений восьмого шага эти отличия сохраняются. Изменяются только те параметры, которые вы нашли различными на третьем шаге процедуры. 9. Процедура изменения восьмого шага повторяется три, четыре или пять раз. На этом шаге вы обучаете свою психику делать данное изменение самостоятельно. 10. Проверка. Воспроизведите образ из седьмого шага. Обычно он неустойчив и сразу меняется, становясь по своим параметрам аналогичным образцу из второго шага. Лучшая проверка — это реальная ситуация в вашей жизни. Попадая в нее, вы на деле убедитесь в результативности проведенных изменений. В заключение хотелось бы сказать, что любой стремящийся изменить себя, стать более эффективным в жизни, может это сделать. Приведенное здесь описание процедуры достаточно подробно, чтобы получить желаемый результат. Глава 3. Груз нашего сердца
